Complément alimentaire - Énergie Tonus Vitalité

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Pourquoi êtes-vous fatigué ?

Il existe de nombreuses raisons qui peuvent générer de la fatigue : stress, pression sociale ou professionnelle, de mauvaises habitudes de vie ou encore des carences dans l’organisme.

Au début, la fatigue peut passer inaperçue car elle s’accompagne de petits tracas comme une perte de concentration, des soucis de mémoire, de l’irritabilité. On peut facilement penser que le problème est passager et qu’il est inutile de s’en préoccuper… à tort. Trop longtemps négligée, la fatigue peut devenir la source de plus gros ennuis ! Car en plus de perturber la qualité de vie, la fatigue diminue votre attention et peut conduire à des accidents ou fractures en cas d’activité sportive par exemple.

Que faire en cas de fatigue ?

Qu’il s’agisse de fatigue passagère ou d’une fatigue de plus longue durée, il est important d’en parler à son entourage et à un médecin afin de tenter de comprendre les causes de cette fatigue et de pouvoir envisager d’éventuelles solutions médicales.

Parfois, il s’agit simplement de revoir votre rythme de vie ou de reprendre de bonnes habitudes. D’autres fois, le problème est plus important et il est nécessaire de consulter.

Les compléments alimentaires pour retrouver votre vitalité

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