Mélatonine 1,9 mg Vitamine B6

Mélatonine 1,9 mg Vitamine B6

La mélatonine est une hormone sécrétée par l'épiphyse. Sa présence diminue durant la journée et augmente pendant la nuit. Elle atteint le taux maximum vers 2h ou 3h du matin. On la nomme : hormone du sommeil.

Des études ont démontré que la prise de mélatonine au coucher est efficace pour éviter les insomnies, en abandonnant graduellement les benzodiazépines, la qualité de sommeil des sujets ayant continué à prendre de la mélatonine étaient de bonne qualité et la mélatonine n’entraîne pas de dépendance, elle régule le cycle naturel du sommeil. C’est ainsi que disparaît la fatigue matinale, souvent observée lors de la prise de somnifères.
La mélatonine peut corriger le dérèglement du rythme journalier lors de longs trajets aériens (JetLag). Plusieurs études ont démontré que la mélatonine favorise efficacement le réglage du rythme biologique et inhibe même les symptômes du décalage horaire. La mélatonine est donc indiquée pour corriger les dérèglements du rythme journalier et les longs trajets aériens appelés aussi jetlag.

Un autre effet de la mélatonine, la réduction de la pression intra-oculaire, ce qui pourrait jouer un rôle dans le traitement du glaucome, une maladie caractérisée par des pressions intra-oculaires élevées.

La mélatonine a un rôle très puissant contre les radicaux libres. Elle augmente l’effet cyto-toxique des cellules NK (natural killer cells) qui sont responsables de la défense immunitaire. La mélatonine est en mesure de réparer les effets immunosuppressifs de la cortisone. La mélatonine pourrait être indiquée pour accompagner les traitements contre le cancer, des études sont en cours, pour ses effets protecteurs sur les cellules, la stimulation qu'elle entraîne sur le système immunitaire et sa production d'effet antiprolifératif. A ce jour, aucun indice peut prouver que la mélatonine augmente le taux de survie en cas de cancer, mais la durée de survie des patients semble pourtant se prolonger.